소아청소년과
탄방엠블병원은 Make the Breath of Life 의 약자 엠블(MBL)로 고귀한 숨결, 소중한 생명, 무엇보다 귀중한 것이란 의미이며
우리 소중한 아이들을 돌보는 것을 최선으로 하며 최상의 의료 서비스를 제공하고자 하는 탄방엠블병원 직원들의 마음입니다.
소아청소년과 전문의 8명, 365일 연중무휴 진료하는 아동병원입니다.
오늘은 휴진이에요
이번 주 진료
・의사 사정에 따라 병원 운영시간과 원격진료 시간이 다를 수 있어요.
임창규 원장
심지현 원장
나경원 원장
김태순 원장
이신영 원장
10개월 아기 생활패턴이 자꾸 바뀌어요
Q. 10개월 아기 생활패턴이 자꾸 바뀌어요10개월 여아인데요. 생활패턴이 자주 바뀌거든요. 일어나는 시간이 8시, 9시, 10시 자기 맘이에요. 일어나면 먼저 분유를 주고 있는데요. 하루 세 번 분유를 먹고 한 번 먹을 때 양은 150~200ml 정도 됩니다. 이유식은 아기가 늦게 일어나다 보니 두 번 주고요. 120~160g 정도 먹습니다. 10개월이면 이제 후기라 이유식도 하루 3번 줘야 할 텐데.. 아침에 일어나면 이유식을 먼저 줘야 하나요? 분유 먼저 줘야 하나요? 그리고 아기 저녁 수면시간을 앞당기고 싶은데 어떻게 해야 할까요? 현재는 오전에 일어나면 2~3시간 후에 낮잠 한번 자고요. 오후 늦게 낮잠을 자고 8시에 일어나거든요.. ㅜㅜ A. 답변아기들의 생활 패턴은 아이러니하게도 개월 수가 증가할수록 더 예측 불가능해진답니다. 식욕도 줄고, 활동량도 늘어나기 때문에 수면도 들쑥날쑥한 경우가 많으며 어느 날은 잘 먹었다가, 어느 날은 또 안 먹고 천방지축이 되어간답니다. 따라서 이는 자연스러운 현상이니 혹시 이렇더라도 걱정하지 않으셔도 된답니다.현재 본 유량이 그렇게 많지 않은 편인데, 이유식 양은 어떤가요? 이유식은 말 그대로 어른 밥으로 적응해가는 과정이기 때문에 점차 하루 3번 정도, 그것도 가족들 먹는 시간에 같이 먹는 것을 권한답니다. 현재 본 유량이 적은 편이기 때문에 굳이 아침 분유 대신 이유식 먹이실 필요는 없을 것 같아요. 다만, 수면 교정을 통해 아침에 좀 일찍 일어나게 된다면 아침에 이유식과 분유를 모두 먹이는 쪽으로 진행하시는 것도 좋을 것 같습니다.잠을 잘 자게 하는 특효약은 없답니다. 간단하게 규칙적인 습관을 만들어주시는 것이죠. 물론 낮에도 피곤할 만큼 잘 놀아 주셔야 하고요. 밤에 일정 시간을 정하셔서(보통 8-9시경) 수면 교육을 시행하도록 해주세요. 수면 교육이란 매일 일정한 시간에 일정한 활동을 함으로써 아기가 그 활동을 하면 이제 잠을 자야 한다는 것을 알게 해주는 것이랍니다. 대표적으로 분유 먹고 목욕을 하고, 옷을 갈아입고, 부모님이 자장가를 불러주거나 책을 읽어주시는 것 등이 있겠죠. 물론 하루 이틀 만에 되는 활동이 아니기 때문에 꾸준히 잘 해주셔야 하고, 아기만큼이나 부모님도 규칙적으로 활동하셔야 한답니다. 아기들은 어른들을 모방하려고 하고, 같이 놀고 싶어 하기 때문에 부모님 생활이 불규칙하면서 아기에게 규칙적인 행동을 강요할 수는 없는 거랍니다.결국 하루 이틀 낮잠을 조절하면서 늦은 취침시간을 앞으로 당겨주시고, 그만큼 일찍 일어나 먹도록 유도해 주시도록 하세요. 모든 육아가 그렇지만 가장 중요한 것은 일관성이랍니다. 아기가 헷갈리지 않도록 일관성 있게 쭉 진행해 주세요.
잠을 자는 도중 자주 깨는 아기 다른 이상이 있을까요?
Q. 잠을 자는 도중 자주 깨는 아기 다른 이상이 있을까요?안녕하세요? 10개월 아기인데 수면환경 만들어줘도 낮잠이던 밤잠이건 자면 두세 번은 깹니다. 낮잠 경우에는 2시간 정도 자야 푹 잔 건지 일어나면 울지도 않는데 잠든 지 40-50분 지나서 항상 깨고 항상 웁니다. 확실한 건 배고픈 건 아니고 아직까지 안아줘야지 잠드는 습관 때문에 다시 안아주는데 뒤로 넘어가게끔 자지러지게 울어요ㅠㅠ 아기가 자야지 밀린 집안일을 할 수 있고 안아주고 달래줘도 숨넘어가는 아기한테 더 이상 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 그래서 분유를 아주 연하게 타서 먹이고 재우는데 또 40-50분 지나면 또 깨서 또 분유를 아주 연하게 타 먹이면 20분 정도 더 자고 일어나서 울지도 않고 신나게 놀아요;;그런데 그런 아기가 걱정이고 저 또한 스트레스를 받는데.. 자고 있는 중간중간 젖을 찾는 것도 젖 물고 자는 아기인가요? 그렇다면 어떻게 고쳐야 할까요? A. 답변안녕하세요? 사실 아기뿐만 아니라 대부분의 아기들이 자다가 3,4번은 깬답니다. 보통 어른들이 90분이 한 수면주기인데 반해 아기들은 50분 정도면 1 사이클이 끝나기 때문이죠. 수면 교육의 목적은 수면 조건화를 피하는 데 있는데 아기의 경우 이미 깨었을 때 다시 잠들기 위해 안아주거나 젖을 물거나 하는 조건이 필요해진 것 같네요.수면 교육은 말은 쉽지만 참 실천하기는 어려운 것인데요. 간단히 말씀드리면 차츰 아기가 스스로 잠들 수 있도록 어른의 개입을 줄여나가는 것입니다. 말 그대로 자다 깨거나 했을 때 안아주거나, 우유를 주거나 하는 행동 정도를 차근차근 줄여나가는 것이죠. 예를 들면 깼을 때 안아주거나 젖을 물리거나 하지 마시고 그냥 옆에서 토닥여만 주세요. 3일 정도 지나면 토닥이는 행동도 하지 마시고 옆에만 있어주세요. 마찬가지로 3일 정도 지나면 옆에서 점점 더 멀어지는 걸 반복해서 결국엔 엄마 없이도 혼자 자는 아기를 만드는 게 완성입니다. 수면 교육이 실행하기 어려운 건 외국 같은 경우 아기가 방에서 따로 자는 경우가 많지만 우리나라같이 엄마랑 같이 자는 경우 어른의 개입을 줄이는 게 말처럼 쉬운 일은 아닌 것 같습니다.어려운 방법은 아니지만 마음은 아픈 방법이니 잘 생각해서 시도해 보세요.
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